반응형 건강 , 음식 정보129 기면증 증상 원인 치료 방법 자가진단법 밤 잠을 잘 잤는데도 낮에 이상하게 잠이 많이 오면 혹시 기면증이 아닌가 생각할 수 있는데 기면증 증상은 무조건 잠을 많이 자는 것과는 또 다른 것이다. 기면증 원인 및 증상 치료 방법 자가 진단법을 알아보자. ♥ 글의 순서 1. 기면증 뜻2. 증상 & 자가진단법3. 원인4. 기면증 치료 방법5. 마무리 기면증이란?발작하듯이 참을 수 없는 과도한 졸음에 갑자기 빠지게 되는 신경계 질환이자 수면장애다. 대개 청소년기나 30세 이전에서 기면증 증상이 처음 나타나는데 지속 시간은 짧게는 1-2분이며 1시간씩 지속되기도 한다. 이 질환이 있으면 정작 잠을 자야 하는 밤에는 수면을 못 이루어 불면증까지 함께 겪는 경우가 많다. 이 수면 장애는 잠이 상황을 가리지 않고 온다는 것이 가장 큰 문제이다. 중요한 회.. 2024. 12. 17. 술 마시기 전에 먹으면 좋은 음식 9 / 숙취해소에 좋아요~♡ 술 마시기 전에 먹으면 좋은 음식 best 9 연말연시가 되면 많아지는 술자리 때문에 술병 나는 사람들이 많습니다. 술을 안 마시는 것이 가장 좋겠지만 그럴 수 없다면 오늘 소개할 '술 마시기 전에 좋은 음식'을 미리 드시는 것이 좋은데요. 알코올 흡수를 늦추기 때문에 미리 섭취하면 숙취 증상을 줄이고 술을 좀 더 빨리 깨는 효과를 볼 수 있습니다. 술 먹기 전에 먹어야 하는 숙취해소에 좋은 음식 9가지를 소개할게요. 술 마시기 전에 먹으면 좋은 음식위를 보호하고 알코올 흡수를 늦추는 음식들은 아래와 같습니다. 1. 우유술 마시기 전 준비 과정으로 우유 드시는 분들 많으시죠? 그런데 실제로 우유는 술 먹기 전 먹으면 좋은 음료가 맞습니다. 알코올 흡수를 늦춰 술에 덜 취하게 하고 위산을 중화시켜 속쓰림.. 2024. 12. 14. 커피 효능과 부작용, 아메리카노, 믹스커피 하루에 몇잔 권장량은? 커피 효능과 부작용 - 아메리카노, 믹스커피 하루에 몇잔 권장량은?습관처럼 매끼마다 식후 커피 한잔을 마시고 있다. 아침에 일어나자마자 공복 상태인 빈속에 커피 마시기가 루틴이 되었다. 바쁜 출근길에도 커피는 포기할 수 없다. 아마 이런 사람들 참 많을 것이다.커피 효능에는 좋은 점도 많지만 부작용도 만만치 않다. 커피 애호가라면 효능과 함께 커피 부작용도 알아둘 필요가 있다. ♥ 글의 순서효능커피 부작용하루 카페인 권장량 : 아메리카노, 믹스커피 하루 몇 잔?마무리 커피 효능이른 아침 커피 한잔은 아직은 몽롱한 정신과 몸을 각성해 주고, 또 점심 식후 1잔은 몰려오는 졸음을 쫓아준다. 그래서 1일 1 커피는 기본이고 하루 섭취량이 3잔, 4잔인 사람도 참 많은데, 우리 몸에 들어간 후 구체적으로 어떤.. 2024. 12. 9. 변비 원인, 변비에 좋은 음식 요리 레시피 3 변비가 심할때 하는 식습관으로는 채소류, 과일류, 콩류, 해조류와 같이 섬유질이 풍부한 음식을 먹는 것이 권장된다. 변비 원인과 증상을 알아보고 요리로 해결하는 효과 좋은 방법 변비에 좋은 음식 레시피 3가지를 추천한다. 변비가 생기는 이유 & 위험한 이유변비는 배변이 며칠씩 없고 변이 단단하여 배변할 때 힘들고 때로는 항문에서 출혈이 생기는 상태를 말한다. 이런 증상을 가볍게 생각할 수 있겠지만 절대 쉽게 봐서는 안 되는 이유가 있다. 변비는... 치질, 어깨결림, 두통을 일으킬 수 있기 때문이다.심장병이나 고혈압을 악화시킬 수 있기 때문이다.때로는 대장암 증상으로 나타날 수도 있기 때문이다. 변비 종류는 크게 둘로 나눌 수 있다.십이장궤양, 장폐색, 충수염 등 병이 원인이 되어 나타나는 경우이렇.. 2024. 11. 29. 이전 1 2 3 4 5 6 7 8 ··· 33 다음
