반응형 건강 , 음식 정보85 체온 정상범위 - 기초 체온 올리는 방법 10가지 올 겨울은 작년에 비해 많이 따뜻한가 싶더니 며칠 전부터 본격적인 추위가 시작되었네요. 겨울철에 유난히 몸이 찬 분들이 계신데요. 오늘은 체온 정상범위와 기초 체온 올리는 방법에 대해 알아보겠습니다. 체온 중요성 체온은 몸이 다양한 기능을 정상적으로 잘 유지하는데 아주 중요한 역할을 합니다. 몸의 온도가 정상적인 수준으로 잘 유지되면 면역력이 강화되고 병에 대한 저항력도 올라갑니다. 또한 세포의 재생과 신진대사가 촉진되어 건강을 유지하는데 큰 도움이 됩니다. 하지만 너무 높거나 낮으면 건강을 유지하는데 부정적인 영향을 미칠 뿐 아니라 심각한 경우에는 생명에 위협이 될 수도 있습니다. 체온 정상범위 몇 도일까? 체온은 주로 신진대사와 근육 활동을 통해 생성되는데요. 개인마다 조금씩 차이가 있으나 체온 정상.. 2023. 12. 17. 요로결석 피해야 하는 음식 vs 좋은 음식 - 예방법 5가지 출산의 고통과 맞먹는 요로결석 통증. 그 악명은 익히 들어보셨을 텐데요. 평생 이 질병에 걸릴 확률은 10% 정도라고 합니다. 요로결석 예방법 및 요로결석 피해야 하는 음식 및 도움이 되는 좋은 음식 등을 잘 숙지해 이 확률을 피해 가셨으면 합니다. 신장결석을 포함한 요로결석 증상 및 원인, 잘 걸리는 사람 유형, 자연 배출에 맥주가 도움이 되는지에 대한 정보는 아래 글을 참고하세요. ↓↓ 요로결석 자연배출 맥주 도움 될까? 주의할 점 요로결석 통증은 아기 낳을 때의 통증과 견줄 만큼 극심하다고 하는데요. 요로결석 증상 및 원인과 치료 방법에 대해 알아보고 요로결석 자연배출에 맥주가 도움이 된다는 말이 맞는 말인지 알 misoso.tistory.com 요로결석 예방법 5가지 요로결석에 좋은 음식과 나쁜 .. 2023. 12. 12. 요로결석 자연배출 맥주 도움 될까? 주의할 점 요로결석 통증은 아기 낳을 때의 통증과 견줄 만큼 극심하다고 하는데요. 요로결석 증상 및 원인과 치료 방법에 대해 알아보고 요로결석 자연배출에 맥주가 도움이 된다는 말이 맞는 말인지 알아보도록 할게요. 요로 결석이란? 요로결석은 소변이 내려오는 길에 생긴 돌을 말합니다. 소변은 신장에서 만들어져 요관, 방광, 요도를 거치게 되는데 이 길 어딘가에 돌멩이가 생긴 것을 요로결석이라고 합니다. 즉 요로결석에는 신장 결석, 요관결석, 방광 결석 등이 포함됩니다. 돌이 왜 생기는 걸까? 정확한 이유는 알 수 없지만, 물을 잘 안 먹는 습관, 가족력, 비만, 활동 부족 등이 요로결석 원인으로 지목됩니다. 또한 저칼슘 음식이나 짠 음식 등을 자주 먹는 식습관도 연관이 있는 것으로 알려져 있습니다. 요로결석 위험군은?.. 2023. 12. 8. 무릎 관절염 증상 - 통증 없애는 방법 (운동, 음식) 한 조사에 따르면 내가 걸릴까 두려운 질환으로 1위가 암, 2위가 무릎 관절염이었다고 합니다. 평범한 일상을 불편하게 만드는 질환이기 때문에 더 그런 것 같은데요. 무릎 관절염 증상 및 원인, 그리고 운동, 음식 등 무릎 관절염 통증 없애는 방법을 소개할게요. 무릎 관절염 증상 & 원인 증상 무릎 관절을 보호하는 연골이 점점 마모하거나 손상되어 나타나는 질환이 바로 무릎 관절염입니다. 관절 주변 연골 두께는 고작 3mm라고 하는데요. 이것이 닳아가면서 완충 적용을 해주는 부분이 없어지다 보니 통증이 따르게 됩니다. 무릎 관절염 증상은 초기 중기 말기로 나누어 볼 수 있습니다. 초기 : 계단 오를 때 시큰거리는 정도의 느낌이 있는 단계입니다. 연골 손상이 조금 있는 상태라서 운동, 자세 교정, 생활습관 고.. 2023. 11. 22. 이전 1 2 3 4 5 6 ··· 22 다음
