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건강 , 음식 정보129

오십견 증상 원인 치료방법 - 자연치유 될까? 오십견 증상 원인 치료방법 자연치유 될까? 흔히 오십견으로 불리는 동결견(유착성 관절낭염)은 일상생활에 큰 어려움이 따른다. 우리나라에서 최근 몇 년 동안 이 질환 환자가 크게 늘어 50대뿐만 아니라 40대와 60대에도 영향을 미치고 있다. 오십견 증상 원인 치료방법과 자연치유 가능성까지 알아본다.  오십견이란?어깨 관절에 염증이 생겨 뻣뻣해지고 심한 통증과 함께 어깨의 운동 범위가 줄어드는 질환이다. 오십견이라는 이름처럼 주로 50대에게 영향을 미치지만 공식적인 의학 용어는 아니며 올바른 의학 용어는 유착성 관절낭염이다.  50대, 60대 환자가 가장 많으나 삼십견, 사십견이라는 단어가 생길 정도로 3040의 젊은 세대 환자도 증가 추세다. 컴퓨터, 스마트폰, 스포츠 등과 관련된 것으로 추정된다. 동결.. 2024. 7. 27.
피부에 좋은 음식 종류 10가지 피부에 좋은 음식 종류 10가지 피부는 평소 먹고 있는 음식의 영향을 크게 받는다. 그렇다면 구체적으로 어떤 영양소가 풍부한 음식을 가까이하는 것이 피부에 유리할까? 피부에 좋은 음식 종류 10가지를 알아본다.  피부 건강과 음식과의 관계부실한 식사가 이어질 때 푸석푸석하고 안색이 칙칙해 보이는 경험 누구나 해 봤을 것이다. 피부 역시 인체의 일부분이기 때문에 당연히 음식의 영향을 받는다. 즉 먹는 것에 따라 보습, 탄력, 투명도가 달라지고 노화 속도도 영향을 받는다는 얘기다. 화장품이나 마사지는 신경 쓰면서 인스턴트 음식을 달고 사는 사람은 좋은 피부를 갖기 어렵다. 그렇다면 음식이 피부 상태에 어느 정도까지 영향을 주게 될까?   피부를 좋게 하는 음식을 자주 즐기는 사람은 아래와 같은 효과를 얻을 .. 2024. 7. 22.
nk세포 활성도 높이는 법 / 암세포 잡는 운동, 음식은? nk세포 활성도 높이는 법 / 운동 및 음식 정보 암은 모두가 두려워하는 존재이나 인체의 면역 시스템을 활성화시키면 충분히 극복해 낼 수 있다. 예전에 읽었던 이란 책을 다시 보며 암과 맞서는 세포인 nk세포 높이는 법에 관해 정리해 보려고 한다.  NK 세포란?사람은 외부의 바이러스, 세균 등의 유해한 것들을 보호할 수 있는 면역 시스템을 가지고 태어난다. 일차적인 것은 기관지에 있는 섬모, 피부의 체모, 위장 점막의 살균 성분 등인데 이들이 거르지 못한 것은 b세포, t세포, 대식세포, nk세포 등이 혈관 속에서 거르게 된다.  이 중 nk세포는 암세포만 골라 잡는 대표적인 면역세포다. 건강한 사람도 1천 개에서 5천 개 정도의 돌연변이 세포를 가지고 있고 이런 세포들은 매일 생겨난다. 그런데 이런 .. 2024. 7. 15.
성인 야뇨증 원인 치료방법 알아보기 성인 야뇨증 치료방법 및 생활습관 교정 방법은? 자다가 이불에 실수를 하거나 소변 때문에 자주 깬다면 야뇨증 증상일 수 있다. 성인 야뇨증 원인은 소아의 경우와는 조금 다르다고 하는데 성인 야뇨증 원인 증상 및 치료 방법에 대해 알아본다.  성인 야뇨증이란?야뇨증은 말 그대로 밤에 오줌이 자주 마려워지는 것이다. 자다가 이부자리에 실수를 하거나 이런 증상 때문에 불편함을 느끼는 것이다. 성인의 경우에는 잠자리에 실수하는 경우도 있지만 요의 때문에 자주 깨는 경우가 더 많다.이런 문제로 1년에 1회 불편을 느꼈다고 해도 해당될 수 있으며 6개월에 1번 이상이라면 병원을 찾는 것이 좋다.  보통 중년이 지나면서 많이 일어나는 증상이지만 젊은 사람도 20명의 1명 꼴로 야간뇨 증상을 경험한다.  성인 전체적으.. 2024. 7. 10.