반응형 분류 전체보기190 올리브 오일 효능 및 보관법 콩기름, 옥수수기름에 익숙해져 있는 한국인들에게 올리브유가 그저 피부미용에 좋은 재료로만 여겨지던 게 아주 먼 얘기는 아닙니다. 차츰 혈액순환 관련 질병의 예방과 치료에 대한 탁월한 효능이 알려지면서, 언젠가부터 올리브유는 콜레스테롤 섭취가 많은 현대인들에게 사랑을 듬뿍 받는 식품이 되었지요. 건강에 좋은 기름으로 알려져 전 세계인에게 사랑받고 있는 올리브 오일이 성경에도 나온다는 것 알고 계셨나요? 고대시대부터 사람에게 어떤 의미였는지 간략히 소개해 드리고, 효능 및 보관법에 대해 알아보도록 하겠습니다. 글의 순서 1. 성경에 등장하는 올리브 오일 2. 고대부터 이어진 역사 3. 최고령자가 밝힌 장수의 비결 4. 효능 5. 구입 요령 6. 보관법 7. 결론 성경에 등장하는 올리브 오일 성경에는 올리브 .. 2021. 8. 18. 변비에 좋은 음식 및 원인, 증상 생리현상으로 인한 고통은 생활에 큰 지장을 준다. 특히 배변의 어려움이 큰 경우는 몸의 전반적인 컨디션도 다운시킬 뿐 아니라 대인관계에도 지장이 생겨 생활의 질 자체를 떨어뜨린다. 누구에게도 쉽게 터놓고 말하기 어려운 속사정을 속시원히 비워낼 수 있는 방법, 변비에 좋은 음식 및 원인, 증상 등을 생각해보려 한다. 글의 순서 1. 변비란 무엇일까? 2. 원인 3. 증상 4. 예방 및 식사방법 팁 5. 도움이 되는 음식 6. 맺음글 변비란 무엇일까? 배변 횟수가 3-4일에 한번 미만인 경우를 가리킨다. 정상 횟수는 하루에 1-2회인데, 변이 그만큼 몸속에서 굳는 것이다 보니 배변 자체가 고통스러울 수밖에 없다. 또한 장에서 발생한 유독물질은 우리 몸속에 질병을 유발하게 된다. 전체 인구의 5-20%가 이러.. 2021. 8. 15. 집들이 요령 , 새댁도 할 수 있다! 결혼하고 처음으로 차려보는 손님상. 메뉴를 짜고 장보는 것부터 막막하다. 결혼 전 음식 만들기와 담쌓아온 사람은 두말할 것 없고 틈틈이 음식 만들기를 익혀온 사람이라 할지라도 처음 겪어보는 집들이는 역시 힘겹다. 당황하지 말고 순서 있게 일처리를 하는 것이 중요하다. 적은 비용, 매끄러운 식단, 맛있고 푸짐한 음식, 다른 사람들은 모르는 반짝이는 아이디어는 지혜로운 신부만의 것이다. 1. 집들이 요령 1) 예산은 현실성 있게 정하라 처음 하는 집들이라고 해서 과용하면 내내 후회하게 된다. 아무 계획 없이 시장에 나가서 눈에 띄는 대로 이것저것 사다 보면 돈은 돈대로 나가고 집에 와서는 음식 만들기가 막막할 것이다. 장을 보러 가기 전 예산을 신중하게 정하고 메뉴도 미리 정해야만 쓸데없는 지출을 막을 수 .. 2021. 8. 14. 방광염 원인 및 증상, 치료법을 알아보자 방광염은 통증은 이루 말할 수 없이 고통스러운데 재발까지 잦은 병이다. 약을 먹으면 금방 호전되기 때문에 처방받아온 약도 다 안 먹고 만만하게 보다가 병을 키워 만성으로 가는 경우도 많다. 방광염의 원인과 증상이 무엇인지 알아보고, 치료방법과 합병증, 그리고 도움이 되는 음식과 예방법까지 정리해보려고 한다. 글의 순서 1. 원인 2. 증상 3. 치료방법 4. 합병증 정보 5. 깨알 정보 6. 예방법 (도움이 되는 음식) 7. 맺음글 1. 방광염의 원인 이 질병은 생식기로 침투한 세균으로 인해 방광 점막에 염증이 생긴 것을 말하는데, 요도를 통해 들어와 방광으로 상행 감염되는 세균으로는 장구균, 변형균, 포도상구균, 협막 간균 등이 있으며 대장균이 80% 이상을 차지한다. 환자의 95%가 여성으로, 여성은.. 2021. 8. 13. 이전 1 ··· 43 44 45 46 47 48 다음
