반응형 건강 , 음식 정보85 올리브 오일 효능 및 보관법 콩기름, 옥수수기름에 익숙해져 있는 한국인들에게 올리브유가 그저 피부미용에 좋은 재료로만 여겨지던 게 아주 먼 얘기는 아닙니다. 차츰 혈액순환 관련 질병의 예방과 치료에 대한 탁월한 효능이 알려지면서, 언젠가부터 올리브유는 콜레스테롤 섭취가 많은 현대인들에게 사랑을 듬뿍 받는 식품이 되었지요. 건강에 좋은 기름으로 알려져 전 세계인에게 사랑받고 있는 올리브 오일이 성경에도 나온다는 것 알고 계셨나요? 고대시대부터 사람에게 어떤 의미였는지 간략히 소개해 드리고, 효능 및 보관법에 대해 알아보도록 하겠습니다. 글의 순서 1. 성경에 등장하는 올리브 오일 2. 고대부터 이어진 역사 3. 최고령자가 밝힌 장수의 비결 4. 효능 5. 구입 요령 6. 보관법 7. 결론 성경에 등장하는 올리브 오일 성경에는 올리브 .. 2021. 8. 18. 변비에 좋은 음식 및 원인, 증상 생리현상으로 인한 고통은 생활에 큰 지장을 준다. 특히 배변의 어려움이 큰 경우는 몸의 전반적인 컨디션도 다운시킬 뿐 아니라 대인관계에도 지장이 생겨 생활의 질 자체를 떨어뜨린다. 누구에게도 쉽게 터놓고 말하기 어려운 속사정을 속시원히 비워낼 수 있는 방법, 변비에 좋은 음식 및 원인, 증상 등을 생각해보려 한다. 글의 순서 1. 변비란 무엇일까? 2. 원인 3. 증상 4. 예방 및 식사방법 팁 5. 도움이 되는 음식 6. 맺음글 변비란 무엇일까? 배변 횟수가 3-4일에 한번 미만인 경우를 가리킨다. 정상 횟수는 하루에 1-2회인데, 변이 그만큼 몸속에서 굳는 것이다 보니 배변 자체가 고통스러울 수밖에 없다. 또한 장에서 발생한 유독물질은 우리 몸속에 질병을 유발하게 된다. 전체 인구의 5-20%가 이러.. 2021. 8. 15. 방광염 원인 및 증상, 치료법을 알아보자 방광염은 통증은 이루 말할 수 없이 고통스러운데 재발까지 잦은 병이다. 약을 먹으면 금방 호전되기 때문에 처방받아온 약도 다 안 먹고 만만하게 보다가 병을 키워 만성으로 가는 경우도 많다. 방광염의 원인과 증상이 무엇인지 알아보고, 치료방법과 합병증, 그리고 도움이 되는 음식과 예방법까지 정리해보려고 한다. 글의 순서 1. 원인 2. 증상 3. 치료방법 4. 합병증 정보 5. 깨알 정보 6. 예방법 (도움이 되는 음식) 7. 맺음글 1. 방광염의 원인 이 질병은 생식기로 침투한 세균으로 인해 방광 점막에 염증이 생긴 것을 말하는데, 요도를 통해 들어와 방광으로 상행 감염되는 세균으로는 장구균, 변형균, 포도상구균, 협막 간균 등이 있으며 대장균이 80% 이상을 차지한다. 환자의 95%가 여성으로, 여성은.. 2021. 8. 13. 탈모에 좋은 음식 원인 및 예방 방법 예전에는 나이 든 사람들에게 오는 것으로만 알았던 탈모가 요즘에는 나이, 성별 불문하고 무작위로 찾아오고 있다. 기준은 머리카락이 하루 100개 이상 빠지는 것이다. 머리카락이 비정상적으로 빠지는 것은 이유도 다양한데, 좋은 습관은 탈모를 예방해 주고 치료에도 도움을 줄 수 있다. 원인과 함께 탈모에 도움이 되는 음식 및 예방 방법을 정리해 보겠다. ◀순서▶ 1. 원인 2. 탈모에 좋은 음식 3. 머리카락을 지키는 좋은 습관, 예방 방법 4. 맺음글 탈모의 원인 원인은 참 다양하지만 그중에서도 유전적인 요인과 남성 호르몬인 안드로겐(androgen)이 중요 인자로 꼽힌다. 여성형 탈모에서도 일부 남성형과 같은 이유로 일어나기도 하는데, 임상에선 양상의 차이를 보인다고 한다. 원형탈모증은 자가면역 기전에 .. 2021. 8. 9. 이전 1 ··· 18 19 20 21 22 다음
