반응형 전체 글236 마늘 효능 및 부작용, 보관법, 하루 섭취량 한국인의 음식에서 빼놓을 수 없는 양념인 마늘은 타임지가 선정한 세계 10대 슈퍼푸드다. 그저 좋다 정도로만 알고 있었다면 오늘 제대로 한번 알아보자. 효능 및 부작용은 물론 어떻게 먹어야 효과적일지, 좋은 마늘 선택 방법 등 실생활에서 꼭 알아두어야 할 다양한 정보를 파헤쳐본다. 글의 순서 1. 효능 2. 부작용 3. 효과적으로 먹는 방법 4. 좋은 마늘 선택 방법 5. 적당한 하루 섭취량 6. 보관법 7. 결론 마늘 효능 우리나라는 중국, 인도에 이어 전 세계에서 3번째로 마늘을 많이 생산하고 있는 나라다. 또한 소비량은 압도적으로 높아 전 세계에서 1위를 차지하고 있다. 끼니마다 마늘이 들어간 음식을 먹고 있다고 해도 과언이 아닐 정도로 우리나라 국민에게 참 친숙한 식재료인데, 그 놀라운 효능을 세.. 2021. 9. 4. 피부 건조증에 좋은 음식 총정리 , 원인, 증상 아침저녁으로 서늘해지는 시기가 되면 피부 건조증으로 고생하는 사람이 많다. 윤기 나던 피부 표면이 푸석해지고, 하얗게 각질이 일어나는가 하면 가려움증에 갈라짐까지 생겨 불편함을 호소하는 것이다. 피부 건조증은 왜 생기는지 알아보고, 이 증상에 도움이 되는 음식으로는 무엇이 있는지 알아본다. 글의 순서 1. 피부 건조증 원인 2. 증상 3. 관리방법 4. 피부 건조증에 좋은 음식 5. 결론 1. 피부 건조증 원인 피부 건조증은 피부에 수분이 매우 부족한 상태를 말하며 일어나는 원인은 다양하다. 요즘처럼 기온이 떨어지면서 땀 분비가 줄어듬에 따라 피부의 수분량이 줄어드는 것도 한 원인이 되고, 잦은 목욕과 스트레스도 이러한 증상을 부추긴다. 피부 노화가 이유가 되기도 한다. 피부가 수분을 흡수하는 능력이 떨.. 2021. 8. 30. 밀가루 알레르기 증상 및 대처방법 밀가루 알레르기 증상 및 대처방법 지인 중에 알레르기가 심한 사람이 있다. 한 번은 숨쉬기가 어려워져 응급실에 실려간 적도 있었는데, 이렇게 알레르기 증상 중에는 기도가 부어 호흡이 곤란해지는 응급상황도 있다. 세상에 존재하는 맛있는 음식 중에 절반은 밀가루 음식일 것 같은데, 이런 밀가루에 알레르기가 있는 경우라면 어떨까. 밀가루 알레르기에 대해 이모저모를 살펴봐야겠다. 글의 순서 1. 밀 알레르기란 2. 증상 1) 소화기, 피부, 호흡기 2) 아나필락시스 3. 대처방법 1) 밀이 들어가는 음식 2) 밀이 들어가는 생활용품 4. 밀가루 끊기 효과 5. 결론 밀 알레르기란? 밀(밀가루) 알레르기란, 사람의 몸이 밀의 글루텐을 몸에 유해한 것으로 잘못 받아들이면서 생기는 증상이다. 그러면서 그것을 해결하기.. 2021. 8. 28. 세균 곰팡이 잡는 집안 관리법 / 장마, 태풍 세균 곰팡이 와의 전쟁 집안 관리 방법 / 장마, 태풍 우리나라 날씨가 아열대 기후로 점차 변해가고 있다. 그래서 게릴라성 호우도 잦고, 장마철보다 그 이후에 비가 더 많이 오는 현상도 생겼다. 요즘 일주일째 비가 오고 있는데 이 태풍이 가고 나면 가을장마가 시작된다고 하니 이런저런 이유로 눅눅해진 집안 환경을 정리해야 할 때다. 고온에 높은 습도인 환경을 좋아하는 세균과 곰팡이 잡는 집안 관리법을 생각해보겠다. 글의 순서 1. 아열대 기후로 변해가고 있다. 2. 곰팡이 세균 잡는 집안 관리법 3. 결론 아열대 기후로 변해가고 있는 우리나라 지구 온난화로 모든 게 변하가고 있다. 봄과 여름이 길어지는 대신 겨울이 짧아지고 있는가 하면, 벚꽃이 피고 단풍이 지는 시기도 예전과 달라졌으며 수온이 올라간 탓에.. 2021. 8. 24. 이전 1 ··· 53 54 55 56 57 58 59 다음
