반응형 피부노화 음식1 노화 방지 영양소와 음식은? 백세시대라고 하지만 꽃 같은 청춘을 보내고 꼭짓점을 지나 하향 곡선에 탑승하고 나면, 감정적으로 서글픔을 느끼기도 전에 노화로 인한 몸의 여러 가지 변화에 당황하기 마련이다. 어쩔 수 없이 누구나 거쳐가는 과정임에는 분명하지만 노력하면 남보다 훨씬 더디게 갈 수 있는 것도 확실하다. 그러기 위해선 노화에 대해 잘 아는 것이 우선이다. 사람이 늙는 이유와 예방하는 방법, 그리고 노년에 꼭 필요한 영양소와 챙겨 먹으면 좋은 음식들까지... 골고루 알아보려고 한다. 글의 순서 1. 노화란 (나이, 특징, 증상) 2. 늙는 이유 3. 항노화 방법 4. 꼭 필요한 영양소 5. 도움이 되는 음식 7가지 (피부 노화) 6. 결론 1. 노화란 무엇일까? 간단히 말하면 사람이 태어나 어느 선까지 성장한 이후, 점차 나이.. 2021. 8. 19. 이전 1 다음