반응형 양배추즙의 효능1 양배추 효능 13가지, 슈퍼푸드라 부르는 이유 양배추가 위에 좋은 음식이란 것은 많은 사람들이 알고 있다. 하지만 양배추에는 이러한 효능 외에도 손에 꼽기 어려울 정도로 다양한 효능들이 있는데 '위에 좋은 음식'이란 정보에 가려져 아는 사람이 많지 않다. 그래서 오늘은 타임지가 선정한 세계 3대 장수식품 중의 하나인 양배추 효능에 대해서 정리해 보려고 한다. 양배추 효능 13가지 위장 질환에 좋은 음식 대표주자 역시 이것을 첫 번째로 적을 수밖에 없다. 양배추는 비타민 U와 K가 같이 들어있는 유일한 식품으로, 그만큼 궤양 치료에 탁월하다. 비타민 U는 위 점막을 생성하는 프로스타글란딘이란 성분의 분비를 촉진하고, 비타민K는 혈액을 응고시켜 주는 역할을 하면서 위장 치료에 좋은 영향을 미치는 것이다. 또한 양배추에 함유된 설포라판 유황과 염소, 이소.. 2021. 11. 11. 이전 1 다음