반응형 무릎관절염운동1 무릎 관절염 증상 - 통증 없애는 방법 (운동, 음식) 한 조사에 따르면 내가 걸릴까 두려운 질환으로 1위가 암, 2위가 무릎 관절염이었다고 합니다. 평범한 일상을 불편하게 만드는 질환이기 때문에 더 그런 것 같은데요. 무릎 관절염 증상 및 원인, 그리고 운동, 음식 등 무릎 관절염 통증 없애는 방법을 소개할게요. 무릎 관절염 증상 & 원인 증상 무릎 관절을 보호하는 연골이 점점 마모하거나 손상되어 나타나는 질환이 바로 무릎 관절염입니다. 관절 주변 연골 두께는 고작 3mm라고 하는데요. 이것이 닳아가면서 완충 적용을 해주는 부분이 없어지다 보니 통증이 따르게 됩니다. 무릎 관절염 증상은 초기 중기 말기로 나누어 볼 수 있습니다. 초기 : 계단 오를 때 시큰거리는 정도의 느낌이 있는 단계입니다. 연골 손상이 조금 있는 상태라서 운동, 자세 교정, 생활습관 고.. 2023. 11. 22. 이전 1 다음