반응형 건강 , 음식 정보86 무릎 관절염에 좋은 차 5가지 만드는 방법 비 오는 날이나 추운 날씨의 겨울철에는 무릎 관절 통증이 심해지기 쉽습니다. 이럴 때에는 따뜻한 차 한 잔이 도움이 될 수 있는데요. 기왕이면 아래에 소개해 드리는 무릎 관절염에 좋은 차를 드셔보세요. 통증 완화에 도움이 되는 음식 정보 시작합니다. 차 마시기, 관절염에 좋은 이유 찻잎을 뜨거운 물에 우려 마시면 차에 들어있는 풍부한 항산화 물질의 효능을 얻을 수 있습니다. 면역력을 높이고 염증을 줄이며 혈압을 낮추는데 도움이 되고 충치가 생기는 것도 60%나 예방할 수 있는데요. 한 발표에 따르면 하루에 두 잔 이상의 차를 마시는 습관이 류마티스 관절염에 걸릴 확률을 많이 낮출 수 있다고 합니다. 단 차 마시기는 병원 치료의 보완적인 방법이며 간혹 차의 어떤 성분이 복용 중인 약물과 상호작용을 하거나 .. 2024. 1. 3. 체온 정상범위 - 기초 체온 올리는 방법 10가지 올 겨울은 작년에 비해 많이 따뜻한가 싶더니 며칠 전부터 본격적인 추위가 시작되었네요. 겨울철에 유난히 몸이 찬 분들이 계신데요. 오늘은 체온 정상범위와 기초 체온 올리는 방법에 대해 알아보겠습니다. 체온 중요성 체온은 몸이 다양한 기능을 정상적으로 잘 유지하는데 아주 중요한 역할을 합니다. 몸의 온도가 정상적인 수준으로 잘 유지되면 면역력이 강화되고 병에 대한 저항력도 올라갑니다. 또한 세포의 재생과 신진대사가 촉진되어 건강을 유지하는데 큰 도움이 됩니다. 하지만 너무 높거나 낮으면 건강을 유지하는데 부정적인 영향을 미칠 뿐 아니라 심각한 경우에는 생명에 위협이 될 수도 있습니다. 체온 정상범위 몇 도일까? 체온은 주로 신진대사와 근육 활동을 통해 생성되는데요. 개인마다 조금씩 차이가 있으나 체온 정상.. 2023. 12. 17. 요로결석 피해야 하는 음식 vs 좋은 음식 - 예방법 5가지 출산의 고통과 맞먹는 요로결석 통증. 그 악명은 익히 들어보셨을 텐데요. 평생 이 질병에 걸릴 확률은 10% 정도라고 합니다. 요로결석 예방법 및 요로결석 피해야 하는 음식 및 도움이 되는 좋은 음식 등을 잘 숙지해 이 확률을 피해 가셨으면 합니다. 신장결석을 포함한 요로결석 증상 및 원인, 잘 걸리는 사람 유형, 자연 배출에 맥주가 도움이 되는지에 대한 정보는 아래 글을 참고하세요. ↓↓ 요로결석 자연배출 맥주 도움 될까? 주의할 점 요로결석 통증은 아기 낳을 때의 통증과 견줄 만큼 극심하다고 하는데요. 요로결석 증상 및 원인과 치료 방법에 대해 알아보고 요로결석 자연배출에 맥주가 도움이 된다는 말이 맞는 말인지 알 misoso.tistory.com 요로결석 예방법 5가지 요로결석에 좋은 음식과 나쁜 .. 2023. 12. 12. 요로결석 자연배출 맥주 도움 될까? 주의할 점 요로결석 통증은 아기 낳을 때의 통증과 견줄 만큼 극심하다고 하는데요. 요로결석 증상 및 원인과 치료 방법에 대해 알아보고 요로결석 자연배출에 맥주가 도움이 된다는 말이 맞는 말인지 알아보도록 할게요. 요로 결석이란? 요로결석은 소변이 내려오는 길에 생긴 돌을 말합니다. 소변은 신장에서 만들어져 요관, 방광, 요도를 거치게 되는데 이 길 어딘가에 돌멩이가 생긴 것을 요로결석이라고 합니다. 즉 요로결석에는 신장 결석, 요관결석, 방광 결석 등이 포함됩니다. 돌이 왜 생기는 걸까? 정확한 이유는 알 수 없지만, 물을 잘 안 먹는 습관, 가족력, 비만, 활동 부족 등이 요로결석 원인으로 지목됩니다. 또한 저칼슘 음식이나 짠 음식 등을 자주 먹는 식습관도 연관이 있는 것으로 알려져 있습니다. 요로결석 위험군은?.. 2023. 12. 8. 이전 1 2 3 4 5 6 ··· 22 다음
