반응형 건강 , 음식 정보87 입안 피멍울 피물집 구내혈종 치료 / 응급실 갈 뻔한 이야기 입안 피멍울 피물집 구내혈종 치료 / 응급실 갈 뻔한 이야기 12월 중순경 입안 볼안쪽에 피멍울이 생겼었다. 위치는 어금니 바로 위인데 크지는 않고 빨간 점처럼 보였다. 입안 피멍울이 돌기처럼 톡 튀어나왔는데 없어지지 않길래 손으로 탁 건드렸는데 툭 하면서 피가 주르륵 흘렸다. 입안 피멍울 지혈 안 되다. 입안 벽쪽 피멍울 크기는 빨간 점처럼 보일 정도로 작은데 큰 혈관이 터진 것처럼 피의 양이 많아 놀랐고 거즈로 한참을 꾹 누르고 있어도 지혈이 되지 않아 너무 당황스러웠다. 큰 거즈 4장이 젖도록 지혈이 되지 않았다. 한밤중이라 응급실에 가야 하나 싶었는데 다행히 찬물을 입에 물면서 1시간 만에 겨우 지혈이 되었다. 병원에 가다. 다음 날 일찍 병원을 찾았다. 치과와 이비인후과를 고민하다가 동네 이비인.. 2024. 3. 18. 마그네슘 부족현상 7가지 - 눈떨림 외 증상은? 톡톡.. 눈밑 떨림으로 신경 쓰이고 불편했던 적 있으실 겁니다. 눈떨림 증상은 마그네슘 부족이 원인이 되는 경우가 많은데요. 체내 마그네슘 결핍은 눈꺼풀이 떨리는 증상 외에도 다양한 증상이 나타날 수 있습니다. 마그네슘 부족현상 7가지에 대해 알아볼게요. 한국인 절반이 마그네슘 결핍? 마그네슘은 근육 이완과 신경 안정을 돕는 미네랄로 심장 건강, 치아와 뼈 건강, 혈당과 혈압 조절, 긴장감과 피로감 해소 등 다양한 역할을 합니다. 식품의약처에서 권고하는 마그네슘 하루 권장량은 성인 남성 350mg, 여성 280mg입니다. 하지만 한 조사에서 우리나라 성인 절반가량이 권고량에 많이 못 미치는 양만 섭취하고 있는 것으로 나타났습니다. 마그네슘 부족 원인 우선 위장관 문제나 간경화 등으로 먹은 음식으로부터 영.. 2024. 3. 1. 식후 혈당 정상수치 - 재는 시간은 언제?? 당뇨는 여러 무서운 합병증이 따를 수 있기 때문에 매일 잘 관리하는 게 정말 중요합니다. 오늘은 모두가 알아두어야 하는 식후 혈당 정상수치와 관리하는 분들도 헷갈릴 수 있는 식후 혈당 재는 시간에 대해 알아봅니다. 중요한 수치 2가지 당뇨병은 공복 혈당과 식후 혈당, 이 두 가지 수치로 결정됩니다. 그래서 이 두 가지 모두 최대한 정상치에 근접할 수 있게 관리하는 것이 정말 중요한데요. 공복 혈당에 대한 부분은 맨 아래에 링크해 두겠습니다. 함께 읽어 보세요. 식후 혈당 정상수치 아래의 식후 혈당 정상수치표를 보면 정상은 140mg/dL 미만입니다. 당뇨병이 있는 사람은 200mg/dL 이상 나오지요. 140에서 199 사이는 당뇨 전단계인 내당능 장애라고 하는데 저도 이 구간에 해당됩니다. 단위 : m.. 2024. 2. 24. 기관지염에 좋은 음식 총정리 best 12 기관지염은 감기보다 흔한 질환이라고 합니다. 재발이 잦은 질환이기 때문에 병원 치료와 함께 평소 기관지염에 좋은 음식을 자주 드시면 예방차원에서도 좋습니다. 기침감기나 목감기에 걸린 분들에게도 두루 좋은 음식 12가지를 소개합니다. 초기 관리 중요한 이유 기관지염은 공기를 폐로 운반하는 기관지에 염증이 생긴 것을 말합니다. 주로 바이러스 감염, 세균 감염, 알레르기, 담배 연기, 먼지, 공기 오염 등의 원인으로 발생하는데요. 기관지염 초기 증상은 기침, 가래, 숨 가쁨, 피로감 등으로 급성은 감기나 독감처럼 며칠 앓다가 저절로 좋아지는 경우가 많습니다. 하지만 잘 관리가 되지 않아 증상이 계속될 경우에는 만성기관지염으로 진행되어 폐렴, 천식 등의 합병증이 생길 수 있습니다. 그렇기 때문에 5일 이상 기침.. 2024. 1. 22. 이전 1 2 3 4 5 ··· 22 다음
