반응형 테스토스테론음식1 남성호르몬에 좋은 음식 11가지 추천 남성호르몬에 좋은 음식 11가지 남성 호르몬의 정점은 우리가 생각하는 것보다 훨씬 이릅니다. 대부분 20대에 최고점을 찍고 30대부터 매년 1%씩 감소합니다. 40대 후반쯤 되면 많이 부족해져 남성 갱년기 증상이 나타나게 되는데요. 이 글에서는 남성호르몬에 좋은 음식 11가지를 추천해 드려요. ◎ 글의 순서 1. 남성 갱년기 증상 2. 남성호르몬에 좋은 음식 11가지 3. 마무리 남성호르몬 부족 신호 남성호르몬인 테스토스테론(testosterone)은 정자 생성과 성욕, 근육, 뼈, 감정 등에 주로 관여합니다. 하여 이것이 부족해지면 이와 관련된 다양한 증상이 나타나게 되는데요. 남성 갱년기 증상으로 성욕 감퇴와 성기능 저하, 활력 감소, 피로감 증가 등의 변화를 겪게 됩니다. 또한 이전과 비슷한 생활방.. 2023. 5. 10. 이전 1 다음