반응형 생리통음식1 생리통에 좋은 음식 vs 나쁜 음식 '총정리' 생리통에 좋은 음식 그리고 나쁜 음식은? 생리할 때마다 진통제 없이는 참을 수 없을 정도로 힘들어하는 사람이 있다. 티 낼 수도 없는 고통은 이루 말할 수 없는데 이럴 때 음식이 조금은 도움이 될 수 있다. 오늘은 생리통에 좋은 음식과 나쁜 음식에 대해 정리해 본다. 생리통 생기는 이유 생리통이 심한 이유는 혈액과 함께 자궁점막을 배출하기 위해 자궁내막에서 분비되는 프로스타글란딘이라는 호르몬과 관련이 있다. 이로 인해 자궁이 수축하면서 통증이 일어나는 것이다. 또한 자궁근종이나 자궁선근증, 난소낭종, 자궁내막증 등과 같은 자궁질환도 생리통 원인으로 작용하며 스트레스나 안 좋은 생활습관도 또 다른 이유가 될 수 있다. 생리통에 좋은 음식 vs 나쁜 음식 생리기간에 생기는 통증을 완화하는 방법에는 여러 가지.. 2023. 6. 25. 이전 1 다음